-1-1000x667.webp?v=therk6)
-1-2560x1920.webp?v=tgo067)
-2560x1920.webp?v=tgnzwz)
Hitzewarnung für Bezirk Krems
Warnstufe Gelb
15.08., 00:00 bis 23:59 Uhr
Es ist mit erhöhter Hitzebelastung zu rechnen.
Auswirkungen auf die Gesundheit sind nicht auszuschließen:
- Erhöhte Körpertemperatur
- Erhöhter Puls
- Schwäche/Müdigkeit
- Kopfschmerzen
- Muskelkrämpfe
- Trockener Mund und Hals
- Verwirrtheit, Schwindel, Bewusstseinsstörungen
- Übelkeit, Erbrechen, Durchfall
Empfohlen wird:
- Meiden Sie direktes Sonnenlicht! Achten Sie darauf, dass Kinder vor der Sonne geschützt sind!
- Meiden Sie verbaute und versiegelte Plätze wo es keinen Schatten gibt.
- Gehen Sie nicht in der heißesten Tageszeit nach draußen!
- Ziehen Sie die Vorhänge zu bzw. schließen Sie die Jalousien. Öffnen Sie die Fenster vorwiegend in der Nacht bzw. in den kühlen Morgenstunden!
- Vermeiden Sie große Anstrengungen bzw. verschieben Sie körperliche Aktivitäten im Freien auf die frühen Morgenstunden oder den Abend!
- Tragen Sie luftige, helle Kleidung und eine Kopfbedeckung!
- Nehmen Sie eine kühle Dusche! Auch kalte Arm- und Fußbäder wirken entlastend.
- Trinken Sie ausreichend und regelmäßig (mindestens 2 - 3 Liter pro Tag)! Optimal sind Wasser, ungesüßter Tee oder mit Wasser verdünnte Fruchtsäfte.
- Denken Sie an ältere Mitmenschen und Kinder, dass auch diese regelmäßig trinken.
- Bevorzugen Sie leichtes Essen!
- Meiden Sie Alkohol!